金年会APP官方网站:柚子糖的做法_如何让柚子皮变成好吃的柚
4张图片“今天给大家引荐一个超级牛的变废为宝——柚子糖!柚子糖是用柚子皮做到的,对,就是大街上人人毁掉的柚子皮。
详情查看<MORE> TIME:2023-08-09
健身知识
Fitness knowledge
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4张图片“今天给大家引荐一个超级牛的变废为宝——柚子糖!柚子糖是用柚子皮做到的,对,就是大街上人人毁掉的柚子皮。
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宅家做美食:豆角土豆焖面的做法|金年会APP官方网站
豆角土豆焖面的作法 1.五花肉小块薄片2.豆角洗涤,小块段3.土豆切块,姜蒜切末4.锅里敲少许油,烧热后下五花肉5.煸炒出有五花肉的油份6.再行重新加入姜蒜,翻炒出有香味7.放进土豆和豆角,翻炒一阵8.调到酱油、盐、白糖...
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金年会APP官方网站|吃饭别凑合!春天试试这6道美食,好吃又
洋葱炒猪肝材料:猪肝250g、洋葱一个、酱油一勺、盐、糖适度、姜丝适度、芡粉半勺、配料一勺作法:猪肝洗涤切片尽可能托的厚些,用芡粉,酱油,盐,姜丝,配料配料腌制20分钟;洋葱切片状;锅放油烧热敲猪肝爆炒变色特洋葱,少许酱...
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改善腰痛你也可以自己来 日常生活就能做的3个动作
现代人长时间不良的姿势与错误的运动方式,让腰痛这件事有逐渐年轻化的趋势,然而这个看起来没什么大不了的病症,只要一痛起来就会让你做立难安,再加上台湾有不少人相信「腰痛就算去治疗也好不了」或「就算有慢性的疼痛,也没办法」,然...
详情查看<MORE> TIME:2019-04-18
健身新手们先该减脂还是增肌?
刚进入健身房的你是否都会有个疑问,到底是要先增肌还是先减脂?这个问题也会依据每个人当前的身体状况与目标而有所不同,通常来说一开始接触健身的人,因该要以减进行减脂来做为初期的训练目标,除了原本就骨瘦如材不易增重或根本不在乎...
详情查看<MORE> TIME:2019-04-18
增肌五大攻略
1.举多重才能最大化增肌成果? 研究显示,你能举起并重复不超过8-12次的重量对增肌来说最见效。这个重量相当于你一次过能举起的最大重量的60%-80%,这取决于练习内容和个人健身水平。很多人错以为,要激发肌肉增长,举重...
详情查看<MORE> TIME:2019-04-18